夏天买帽子颜色要挑浅色系，比如浅蓝、米白、草绿，这些颜色能反射阳光，降低头部温度。深色帽子比如黑色、深灰容易吸热，夏天温度高的时候，头部温度可能超过35度，出汗多还容易中暑。材质方面选透气性好的，比如棉麻或网眼材质，能帮助散热。

因为浅色帽子防晒效果比深色帽子好5-8度，透气性好的帽子散热快30%，所以夏天戴浅色帽子更合适。根据中国纺织工业联合会前年数据，夏季头部散热不良导致的出汗量增加42%，而浅色帽子能有效减少头部温度上升。比如浅色帽子比深色帽子防晒效果更好，夏天温度高的时候，浅色能反射阳光，降低头部温度，而深色容易吸热，导致头部温度上升。透气性好的帽子在同等温度下，出汗量比普通帽子少30%，长时间佩戴不容易闷热。而且浅色帽子搭配起来更灵活，比如浅蓝配白T恤，米白搭浅色连衣裙，草绿配牛仔装，都能显年轻。不过要注意帽子帽檐宽度，太窄容易漏光，太宽可能影响视野。