脚汗多的人穿袜子得挑吸汗透气的，像纯棉袜虽然软和但吸汗慢，容易闷脚起汗臭；选含银纤维或竹纤维的袜子好，银离子能抑菌防臭，竹纤维吸湿率比普通棉高30%左右。穿运动袜也行，专门做透气孔设计，像某品牌透气袜每平方厘米有200多个孔，跑完步脚底板干爽不黏腻。

穿透气袜是因为脚汗多容易滋生细菌，普通棉袜吸汗后变重还容易摩擦起泡。数据显示竹纤维袜吸湿速度比棉快1.5倍，银离子处理过的袜子的异味减少70%。运动袜透气孔密度是普通袜的3倍，透气面积大，像穿某品牌透气袜连续走2万步，脚底板湿度比穿棉袜低40%。选袜还要看袜头松紧度，太紧会压迫血管，太松又容易滑落。穿了吸汗袜再喷定型喷雾，脚汗味能压住60%以上。