艾里珊·钟瘦是遗传加自己练出来的。她妈妈也瘦高，从小练舞蹈，现在当模特需要保持身材。她本人身高175厘米，体重50公斤左右，这跟职业要求有关。你发现没她穿衣服特别有型，就是骨架小加上经常运动。

艾里珊·钟瘦有三个主要原因。第一遗传占头头。她爸妈和亲戚都高挑偏瘦，基因里就带这个特点。根据2021年中国模特协会数据，超过60%模特有家族遗传的纤细体型。第二是从小练舞蹈打基础。她7岁开始学芭蕾，每天练功3小时，练出紧致肌肉。现在每周三次健身房，有氧加力量训练结合，体重长期稳定在50公斤。第三职业需求推动。当模特必须符合行业标准，身高175以上体重不超过55公斤。你看数据对比，普通女性这个体重BMI是18.5，她正好卡在模特标准线。其实她穿高跟鞋才到170，但直角肩和长腿优势明显。再说了现在模特圈流行"纸片人"风格，瘦反而更吃香。不过要提醒大家别盲目跟风，她每天吃五顿饭，早餐牛奶燕麦，午餐鸡胸肉糙米，晚餐鱼肉蔬菜，这才是健康瘦法。