女人穿高跟鞋能显腿长，脚尖尖的跟子让腿看起来更修长，走起路来挺胸抬头，显得有精神。穿得对的话还能拉长腰线，显得比例好，整体气质更优雅。不过得注意别穿太久，不然脚疼还可能伤到膝盖。

其实高跟鞋主要是靠跟子垫高脚跟，这样脚掌受力点就往下移了，腿看起来就长。但长期穿不对的话，脚掌容易变形，像拇指外翻啊、足底筋膜炎啊这些病都跟穿高跟鞋有关。《骨科临床研究》说，每天穿超过3小时的高跟鞋，膝盖压力会增加40%，长期下来可能引发关节炎。不过要是偶尔穿去约会或重要场合，注意选跟高5cm以下的，穿个3-4小时换回平底鞋，对脚的伤害就小很多。现在很多女生都明白这个道理，平时穿运动鞋，出门再换高跟鞋，既保持形象又不伤身体。