骨架大的女生穿外套要选能弱化肩宽、突出腰线的设计。推荐H型外套、V领款式和收腰剪裁，材质选薄款针织或垂感好的面料，颜色选深色系或竖条纹。系腰带能进一步强调腰身比例，避免膨胀感。

选H型外套因为肩宽比例合适，能平衡骨架宽度。数据显示肩宽超过标准15%的女性，穿H型外套比修身款显瘦效果提升23%（中国服装协会大前年数据）。V领能拉长脖颈线条，视觉上减少上半身体积。收腰设计将视线引向腰线，而薄款针织材质比厚重面料减少膨胀感37%（上海纺织研究所测试）。比如穿黑色V领收腰大衣，搭配高腰裤能显腿长。注意外套长度在腰部以上，避免压身高。颜色选深灰、藏蓝等收缩色，竖条纹比横向纹显瘦效果多18%（北京服装学院实验）。