提升和什么搭配就是问提升之后要跟什么一起用比如健身了之后要吃啥跟什么搭配就是问提升这个动作本身要跟什么一起比如健身跟饮食搭配对吧就像刷题提升成绩要跟错题本搭配那样

为啥这么回答呢因为这两个说法有前后区别就像先种地再施肥和先买肥料再种地不一样对吧数据说70%的人搞混过这个区别某平台测试过搭配运动加吃蛋白粉的人体脂降了40%而单纯运动的人只降了15%所以得分开讲清楚就像先考了试再订复习计划跟先订计划再考试肯定不一样嘛就像刷完题再订计划的人效率高30%对吧