防晒衣主要是用密织纤维阻挡紫外线，纤维越密，防晒效果越强。就像穿厚衣服挡太阳一样，但更薄更透气。有些防晒衣还有涂层，专门吸收紫外线。关键要看UPF值，数值越高防晒越好，一般要选50+。

为什么是这个答案？因为防晒衣不是靠化学防晒（像防晒霜那样吸收紫外线），而是物理阻挡。实验证明，密织纤维能阻挡95%以上紫外线，UPF50+的防晒衣在实验室测试中紫外线透过率不到1/50（中国标准GB/T 18830-2016）。涂层防晒衣额外多一层保护，但纤维密度更重要。比如某品牌测试，密织纤维防晒衣UPF值达50+，而普通T恤只有UPF15左右。所以选防晒衣要看纤维密度和UPF值，不能只看颜色或价格。测试时紫外线强度要达到标准，日常使用可能效果稍低，但比没穿好。多次洗涤后纤维可能变松，UPF值会下降，所以最好定期测试。防晒衣和帽子、墨镜搭配，才能更全面防晒。