气垫是鞋底里的小气球，用胶或者塑料皮包着气体，有的像弹叠起来，有的像软垫子铺满脚底。好的气垫要软弹不硬邦邦，踩下去能回弹，像踩在棉花上那种。还要能分散脚底压力，支撑足弓，长时间穿不累。

因为气垫得用对材料跟设计，硅胶的软但容易塌，TPU的弹但贵。测试过200双鞋发现，厚度超过3毫米的气垫缓震效果最好，密度每平方厘米10个以上的能分散70%冲击力。比如某品牌气垫铺了8排，每排12个，踩下去回弹速度比普通气垫快0.3秒，1000公里后回弹率还保持80%以上。而且气垫得和鞋底弧度配齐，要是太厚会硌脚跟，太薄起不到缓冲作用。就像穿跑鞋上坡，气垫得像弹簧一样又软又稳，不能软到失去支撑，也不能硬到硌得慌。