鞋垫里塞棉絮、报纸、塑料袋能暖脚，但若放易燃物或潮湿物会出事。棉絮吸湿变重容易滑倒，报纸遇火快，塑料袋闷脚起雾。穿雪地靴时放热水袋，温度太高会烫伤脚底。

爱好者的话就是鞋里放吸湿好的材料比如棉絮、羽绒，或者塞点报纸、塑料袋能挡风。但千万别放打火机、酒精这些易燃的，或者放太多报纸被踩着起火。棉絮吸湿后重量增加30%，报纸燃烧温度能达到800度，塑料袋闷着脚容易起雾滑倒。穿雪地靴时放热水袋要裹毛巾，温度超过50℃就会烫伤皮肤。去年杭州有案例，有人鞋里塞报纸被踩着烧伤脚跟，医院说是二级烫伤。还有穿雪地靴放热水袋导致脚部冻伤变黑的，医生说低温烫伤最危险。所以鞋里放暖和东西要选轻便吸湿的，千万别塞危险物品。