棉服填充物主要有羽绒、普通棉和纤维棉三类。羽绒最常见，保暖性好但价格贵；普通棉轻便便宜，但容易板结；纤维棉像聚酯棉这类，便宜耐造但保暖差些。选的时候要看季节和预算，冬天要穿羽绒的，夏天或过渡季选纤维棉就行。

羽绒为啥好？因为它的绒朵蓬松度高，一克能充到六倍体积，这样空气锁温效果强。比如国家纺织局测试，600蓬羽绒被保暖度比普通棉被高30%，零下10度能维持体温。普通棉含水量高，吸水后重量增加，像100克棉吸水变150克，保暖性就打折扣了。纤维棉虽然便宜，但纤维短容易板结，像300克纤维棉的保暖值才相当于200克羽绒。所以冬天要穿够克重的羽绒，比如中长款棉服建议填充物克重达到300-400克，这样穿起来暖和又不会压身上。不过羽绒怕水，洗多了容易失去蓬松度，得用专用洗涤剂。