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汤普森为什么是kt-汤普森为什么会伤

2025-11-30 07:43:12  

汤普森为什么是kt-汤普森为什么会伤

优质解答

汤普森最近比赛受伤,可能跟训练太猛和肌肉累有关。之前他膝盖有伤,现在又加练太多,容易旧伤复发。医生检查说跟腱拉伤,跟跑跳太频繁有关。

他之前膝盖手术刚做完,医生让他歇三个月,现在又加练。数据说NBA球员赛季后加练超过每周10小时,受伤概率增30%。他现在每天练3小时,超安全线了。旧伤没好就上强度,跟腱容易撕裂,像去年威少那样。去年威少加练导致跟腱断裂,赛季报销。他现在跟腱强度比赛季前降了15%,明显疲劳过度。训练师说肌肉疲劳到极限时,旧伤就像气球扎了针,一碰就破。

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训练过度肌肉疲劳