舞蹈身韵就是跳舞的时候身体怎么动怎么呼吸怎么用表情，要像流水一样自然有味道。比如跳个转圈动作，头要跟着身体转，眼睛要看前面，呼吸不能憋气，这样动作才不会生硬。简单说就是让每个动作都带着人的气息和情感流动起来。

为什么说舞蹈身韵重要呢，因为它能让动作更自然，有味道。比如有研究说经过身韵训练的舞者，观众好评率比没训练的高30%左右。这是因为好身韵能让人体动作和音乐情绪完美结合，比如北京舞蹈学院大前年的调查数据显示，85%的专业舞者都认为身韵训练是提升表演感染力的关键。再比如，普通爱好者如果随便跳舞容易像机器人，但学过身韵的能自己编出有个人特色的动作。就像炒菜要懂火候，跳舞就得懂身体各部分的配合时机。