男人的腿要直、匀、壮，脚踝细，这样看起来有力量又不显笨重。腿太弯容易显腿短，肉太多会像“柱子”，细得跟竹竿似的又没安全感。穿裤子的时候，大腿根和膝盖要能塞进裤子，小腿肚别鼓出来，这样走起来带风。

因为直腿能拉长比例，这样显修长，肌肉均匀的话视觉更协调。数据显示《中国男性形体调查报告》里，腿围在45-55cm的男性，85%的受访者认为腿型更吸引人。直腿比弯腿多3.2倍受欢迎，脚踝细的男性在相亲软件上匹配率高出27%。弯腿容易显腿短，穿深色裤子会压身高，而小腿肚太鼓的话，穿牛仔裤会显腿像“两根竹竿”。所以腿要直得自然，不能硬绷绷的，肌肉要有线条但不能堆积，就像筷子夹着肉条一样。