说白了耐克7.5码相当于国内38码左右。脚长233mm左右的男生穿这个码正合适，脚宽中等偏窄选这个码不挤脚。试穿的时候记得多垫鞋垫，尤其是后跟部位容易空半码。要是脚宽特别宽选7.5码会偏紧，得加半码或者选宽楦款。

为啥这么算呢？首先看数据表，耐克7.5码对应脚长230-235mm，国内38码脚长232-237mm，中间有重叠区间。比如脚长233mm的男生穿7.5码刚好卡在两码中间，这时候国内38码的鞋楦宽度比耐克7.5码宽2mm。再举个例子，脚宽95mm的男生穿7.5码会顶脚背，这时候国内38码的鞋楦宽度是98mm，多出3mm空间。不过要是脚型偏瘦选7.5码还是有点富裕，这时候国内37.5码更合适。另外得注意不同系列鞋楦差异，比如赤足跑系列比Zoom系列宽1.5mm，所以同码数实际脚宽能容纳范围不同。试穿别光看标号，得实际穿半小时以上，脚趾能自然弯曲不磨脚趾缝才对。