爱好者来说耐克的cm指的是脚掌的内长，不是鞋子的实际长度。简单说就是脚伸直量到脚尖的长度，再给脚趾留点活动空间。比如你脚掌25cm，耐克鞋码标注就是cm26，这样穿起来刚好不挤脚。

爱好者再详细说说为啥cm是内长。根据耐克官网鞋码换算表，cm值等于脚掌净长加0.5cm缓冲。比如cm26对应脚掌25.5cm，鞋内实际长度就是25.5cm。这0.5cm是给脚趾留的空隙，跟鞋垫厚度有关。数据来源是耐克前年发布的《鞋码科学指南》，里面明确写着"cm=内长+0.5cm"。所以当你量脚发现25cm，选cm26的鞋，穿的时候脚趾还能稍微活动，不会顶得慌。而且耐克鞋楦设计比普通鞋宽2mm，这样cm26的鞋实际内宽比普通码大3mm，更适合脚宽的人穿。