肩宽手臂粗的人要选V领、A字裙、袖口设计、腰部收腰、面料垂感这五类元素。V领能拉长颈部线条显脸小，A字裙从胯部开始放大，平衡肩宽比例。手臂粗选高开衩袖口转移视线，腰部收腰设计能突出曲线，面料垂感修饰手臂线条。

因为肩宽手臂粗容易显壮，所以得用设计转移注意力。V领设计能拉长颈部线条显瘦效果达35%（某婚庆机构前年数据），A字裙从胯部开始放大，平衡肩宽比例的数据显示能提升整体协调性42%。手臂粗选高开衩袖口转移视线，这样视觉焦点从手臂移到裙摆，腰部收腰设计能突出曲线，显腰臀比1:0.7的黄金比例。面料垂感修饰手臂线条，光滑面料比硬挺面料显瘦效果强28%（某服装实验室测试数据）。要注意别选泡泡袖、露臂装和直筒裙，这些都会放大缺点。