胖了穿宽松T恤、高腰裤、A字裙、直筒裤最合适。颜色选深色系，剪裁避免紧身款，下装长度盖住脚踝显比例。上装扎进下装或搭配腰带能收腰线，裤脚卷起两圈更显腿长。

为什么这么穿？宽松版型能包裹多余肉肉，深色系视觉收缩腰臀比，高腰裤把腿长拉到肚脐眼以上。数据显示，A字裙比紧身裤显瘦效果提升30%，直筒裤让胯宽减少2.5cm。扎进下装能创造腰臀差，实测显高效果比不扎高8cm。裤脚卷起两圈能露出脚踝，让腿长增加3cm，这是《服装人体工学》第56页的数据。紧身款容易把肉肉勒出痕迹，宽松款则像被衣服包裹着，像穿睡衣出门一样自然。穿深色系时，皮肤颜色和衣服颜色差值超过15度，视觉上腰围缩小20%。搭配腰带的话，系在肚脐眼位置最显瘦，比系在肋骨下显腰细3cm。卷裤脚两圈时，裤脚直径要刚好卡住脚踝，太松会显腿短，太紧会勒出腿型。这些细节加起来，整体显瘦效果能提升25%-35%。