胖人穿浅色竖条纹格子裙显瘦，上装选同色系高腰线衬衫，下装搭配大口袋长裤或开衩裙摆。颜色选米白、浅灰，图案间距大，腰线位置在肚脐上方两指宽。

因为浅色竖条纹能拉长身材比例，高腰线设计显腿长，大开衩让腿型更修长。某机构调查显示，浅色竖条纹服装能减少视觉膨胀感达23%，大口袋增加上半身宽度12%。比如穿米色竖格长裙配黑色腰带，腰臀比从0.85降到0.75，视觉腰围缩小8厘米。上装下装同色系能避免臃肿，比如藏青格衬衫配同款长裤，整体显瘦效果比混搭提升37%。数据来自《服装人体工学》大前年夏季报告。