遮阳帽颜色选对了能防晒还能透气，浅色系比如米白浅灰比黑色好。夏天戴帽子的时候，颜色深浅直接影响帽子吸热多少，浅色帽子在顶部能反射更多阳光，让里面头发和头皮少受热。戴黑色帽子就像包了个铁锅，太阳一晒帽子温度能升到40度以上，这时候帽子边沿的汗珠蒸发得快，反而容易让脖子后背更潮。有测试说，米白帽子在正午太阳下能比黑色帽子低5到8度，这样戴帽子的人后颈不会像蒸桑拿一样难受。

颜色选浅色是因为浅色表面反射阳光比例高，比如米白帽子对可见光的反射率能达到70%以上，而黑色反射率不到10%。紫外线防护方面，浅色帽子涂的防晒涂层更均匀，比如某品牌浅灰帽子的UPF值达到50，比同材质黑色帽子高15个点。戴帽子时还要注意颜色和材质搭配，比如浅色棉麻材质帽子透气性比深色涤纶好30%，这样帽子内部温度不会闷到让人想摘下来。夏天选帽子就像穿衣服要透气，颜色浅了能减少20%的体感温度，戴浅色帽子的人出汗量比戴黑色帽子少一半。