鞋码就是脚上穿的鞋子对应的尺寸，不同国家地区有不同标准。简单说就是根据脚掌长度和宽度来定，码数越大脚越肥，码数越小脚越瘦。比如中国码数是脚长22.5厘米对应码数35，脚长25厘米对应码数40。穿错码数鞋子会挤脚或空脚，长时间走路容易磨脚后跟。

为什么说鞋码是根据脚长和脚宽定的呢？因为鞋子设计要考虑脚掌围度，脚宽影响鞋头空间，脚长决定鞋跟长度。根据中国鞋业协会大前年数据，成年男性脚长每增加1厘米，鞋码需加1.5码。比如脚长24厘米对应码数38，脚长25厘米对应码数40。欧美标准不同，他们用脚长加2厘米换算码数，比如脚长25厘米对应码数39。但国内运动鞋品牌普遍采用中国标准，皮鞋品牌可能加宽0.5厘米。测量时用软尺从脚跟最突出处到前掌最宽处，误差不超过0.5厘米。穿鞋时脚趾能轻松活动，脚跟不滑动就行。