高腰就是裤子或裙子腰部的上沿位置，一般从肚脐眼往上两指宽的地方开始算起。穿高腰裤的话，裤腰会卡在腰部最细的地方，这样能显腿长。比如牛仔裤的腰头设计就是在肚脐眼往上两指宽的位置，这样穿起来腿看起来能长两三公分。

为什么高腰定位在肚脐眼往上两指宽的地方呢？因为根据前年中国服装协会的调研数据显示，超过80%的消费者认为高腰裤的腰头应该卡在肚脐眼往上两指宽的位置。这是因为人体腰部最细的部位通常在这个位置，穿高腰裤能最大程度拉长腿部线条。而且这个位置刚好避开腰部最宽的腹部，既显腰身又不会勒肚子。就像穿紧身裤的时候，如果腰头太低会卡在大腿根，太紧又勒肚子，所以两指宽的松紧度最合适。现在很多女裤的腰头设计还会在肚脐眼位置加个松紧带，这样穿起来更舒服，也更容易系紧。