东圃菜市场主要集中在新塘东路和红棉路一带，东圃市场就在地铁口对面，红棉市场在红棉路那边，东圃东市场在东圃东片区。这些地方每天早上六点就有人排队买菜，水果蔬菜比超市便宜两三块，肉摊还常有特价活动。菜市场门口就有公交站，坐131路或518路都能到。

为什么选这三个地方呢？首先东圃市场是老牌市场，前年数据说日均人流量5000人次，商户200多家，价格比周边超市低10-15%。红棉路那边新开了生鲜区，晚上十点还在卖临期菜，规划在东圃东片区建新市场，现在那边已经冒出三家菜摊了。坐地铁到东圃站D口出，直走200米就到东圃市场，公交站就在红棉市场对面。菜市场门口的早餐铺卖肠粉五块钱一份，比街边摊多给半根粉，晚上收摊时还能捡漏买打折菜。