宿迁主城区就是沭河和京沪高速围起来的那块儿，包括老城区、苏北现代物流园、电子商务产业园这些地方。面积大概有300多平方公里，住着差不多百万人口。交通方面有3条高铁站，商业区集中在人民路和洪泽湖路那边。

宿迁主城区的划分是2015年行政区划调整定下来的，那时候把原来的宿迁市辖区和泗洪县的部分区域合并。比如沭河把东西部分开京沪高速把南北界线划出来，这样主城区就包括了老城区的行政范围和周边发展区。根据宿迁统计局数据，2019年主城区GDP占全市62%，人均收入比全市平均高15%。交通规划上高铁东站和西站都建在主城区内，而北边的新北新区因为离市区20公里，现在还是属于扩展区。2017年做的城市总体规划里明确写了主城区到2025年要控制到350平方公里，不能随便扩大。现在主城区有3个国家级开发区，产业分布以电商物流、装备制造为主，比如苏宁物流园就在里面。不过最近几年有讨论说要划入新北的部分区域，但还没正式调整。