药物鞋垫就是往鞋垫里加草药粉或西药颗粒的鞋子垫子对吧？有人拿艾草、冰片这些磨成粉末撒在鞋垫里，有人用贴片药膏固定在鞋底。穿的时候能慢慢渗透脚底皮肤起作用，比如防脚气、缓解疲劳。不过有个问题就是有些人穿两三天就会起水泡或者皮肤发痒，特别是脚底容易出汗的人，药粉和皮肤摩擦容易过敏。

为啥药物鞋垫会这样呢？其实是因为药粉直接接触皮肤，就像给脚底开了个"小药厂"。有研究说中药粉含有的挥发油遇到汗液会变刺激，某医院皮肤科统计过，穿这种鞋垫超过5天的人，有12%出现红肿刺痛。更麻烦的是鞋垫透气性差，药粉在闷热环境下容易滋生细菌。比如穿鞋垫三个月以上的上班族，脚气复发率比普通人高8%。所以建议穿药鞋垫的人每天换鞋垫，穿之前用温水泡脚10分钟，把脚底角质软化掉。要是脚上有伤口或者糖尿病，根本就不能用这种鞋垫，容易感染加重。