2025-11-08 04:37:08
冬瓜炖排骨大概要炖半小时到一小时,这个时间算合理,因为排骨得熟透,冬瓜得软烂。先放排骨焯水去血沫,再放冬瓜一起炖,水开之后转小火慢炖。如果用高压锅的话时间能缩短一半,但普通锅得这么长时间。
为啥是这个时间呢?冬瓜含水量高,炖太久会烂掉,排骨得炖到脱骨,这样汤才鲜。数据说炖超过一小时冬瓜营养流失30%,所以半小时到一小时刚好。火候太大容易糊锅,太小不熟。先大火烧开再转中小火,这样省火,还能保持汤色清亮。要是冬瓜太多得加开水,中途别频繁加水,否则汤会浑浊。高压锅具体时间得看说明书,普通锅得看火候掌握。比如排骨先炖20分钟再放冬瓜,10分钟收汁,这样肉不柴菜不烂。
本题链接: