广场舞说白了就是 bunch of 中老年人白天晚上在小区空地跳集体舞。他们穿着统一服装跟着音乐扭腰甩手，跳着《最炫民族风》这种节奏感强的曲子。跳完还能唠嗑吃饭，顺便找找老姐妹老兄弟，有时候还能碰见邻居新搬来的小伙子。说白了就是边锻炼边社交，既活动筋骨又解闷儿。

为啥说广场舞就是健身社交呢？首先得看数据说话，前年国家体育总局统计显示全国广场舞参与者超2亿人，平均年龄58岁。为啥这个年纪的人爱跳？因为退休后没事干容易闷出病，跳广场舞每小时消耗300大卡，相当于慢跑半小时。更关键的是每周跳3次以上的人，抑郁症状降低40%，这个数据在《中国老年健康白皮书》有明确记录。说白了就是跳着舞把孤单熬成热闹，把腰腿疼跳成灵活身板。现在很多社区都专门划出跳舞区域，晚上7点到9点是高峰期，连广场舞服装店都开到三线城市了。说白了就是老有所乐的活法，跳着跳着就发现新朋友，跳着跳着就跳出健康来。