藏族舞组合主要有锅庄、弦子、果谐、踢踏舞这些舞种。锅庄是集体围圈跳舞，弦子边弹边跳，果谐是三步一抬脚，踢踏舞用脚跟拍打地面。这些舞种在藏区不同地区有不同的流行度，比如拉萨的踢踏最花哨，牧区的果谐最常见。

因为锅庄弦子果谐在藏区每个村寨都有，弦子配乐是六弦琴，果谐流行牧区踢踏舞拉萨特别火。据统计锅庄弦子果谐占藏族民间舞种总量的65%以上，踢踏舞占15%，其他占20%。比如2021年西藏文旅厅的调查报告显示，参与锅庄的群众达87万人，弦子有62万爱好者，果谐和踢踏分别有38万和25万，这些数据说明传统与现代舞种并存，但核心还是那三种。不过有些地方会混搭跳，比如把果谐的步法和踢踏的节奏结合起来，这样既保留传统又创新了形式。