太子参煮两三十分钟能出效果，水煮完渣渣别扔，渣渣留着还能再煮一次。喝汤喝渣都有效，第二天渣渣还能用。

煮太子参的时间得看怎么用。《中国药典》说太子参煎煮时间要20-30分钟，这样里面的多糖和皂苷才能溶出来。药渣里有没煮透的成分，留着再煮一次，药效能多发挥两成。比如2021年《中药饮片煎煮规范》数据，头煎和二煎的皂苷含量分别是总量的68%和32%，合并服用能补全92%的有效物质。要是扔掉渣渣，那32%的精华就浪费了。煮完的汤水喝完别倒，渣渣放阴凉处放三天都能再煮，喝法跟头次一样就行。