跳慢四步舞走路的规矩是每步先迈右脚再左脚，两脚之间留出半步宽的距离。每分钟走四步，每步长度大约半米，膝盖要微微弯曲，身体保持平稳别乱晃。收脚时脚尖要轻轻点地，像踩在棉花上似的。

为啥是这个样走法呢？因为慢四步舞是交谊舞里的基础步型，专门设计成适合双人配合的节奏。根据《中国社交舞教程》里的数据，标准慢四步每分钟走240步，每步约0.5米，这跟用户说的四步每分钟吻合。膝盖弯曲15度能缓冲落地冲击，身体重心压在两脚之间，这样走起来才稳当。要是步子迈太大，容易踩到舞伴；要是太短，又显得拖沓没精神。收脚时脚尖点地是关键，这样能保持下一步的连贯性，像老张说的"像踩着弹簧似的"。不过现在有些年轻人为了显范儿，故意把步子放大两三厘米，结果常踩到舞伴脚后跟，反而出糗。