三步舞曲每分钟走60到68步，每小节三拍，走法是左脚、右脚再左脚，中间右脚点地。音乐节奏和步数要配齐，先迈左脚再右脚，左脚带右脚点地，这样三步才完整。中间点地的右脚不能抬太高，保持身体平稳就行。

因为三步舞曲每分钟60到68步，每小节三拍，所以每拍走两步。比如第一拍左脚走，第二拍右脚走，第三拍左脚再带右脚点地，这样三拍正好走三步。数据上算的话，每分钟60步就是每秒一拍，每拍走两步，刚好符合三步舞的节奏。中间点地的右脚如果抬太高，会打乱节奏，就像多字少字一样，容易出错。所以走的时候要盯紧节拍器，每拍走两步，三拍走三步，这样身体才不会乱。