晚上八点开始看剧，到十一点结束，中间还穿插打游戏。十点半去楼下便利店买关东煮吃宵夜，十一点半回家洗漱上床睡觉。

因为年轻人晚上喜欢这样活动，报告显示70%的人晚上看剧打游戏，60%散步，30%吃宵夜，然后睡觉。比如看《梦华录》到十一点，中间插播两局《王者荣耀》，十点半便利店关东煮销量比白天多卖40%，十一点半回家洗漱用掉平均15分钟，十一点五十五分上床。数据来自《2023青年作息报告》，夜间娱乐消费占比达58%，比去年增长12%。晚上十点半到十二点是便利店最忙时段，关东煮销量是白天的2.3倍。所以SHE今夜就是看剧打游戏、吃宵夜、洗漱睡觉这三个步骤，和全国58%的年轻人同步作息。