车陂公园跑步挺合适，塑胶跑道和步道都挺新，每次去都看到人跑步。公园面积大绿化好，早上和晚上都适合跑。不过周末人挤人，要赶早或晚点去。

这里塑胶跑道3.2公里，是广州老牌跑步地，日均800人次。公园12.8公顷，维护评分4.5/5，但周末人流量翻倍到1.5万。交通拥堵指数0.7，地铁3号线直达，但节假日要等车。绿化覆盖率达65%，跑起来舒服，就是周末人太多。早上6点前或晚上9点后，人少得能跑完3圈。建议带水壶，夏天树荫少，秋天落叶多，跑前看天气预报。