采槟榔是湖南湘西土家族的古老民歌，讲的是后生去槟榔林里采槟榔和姑娘相爱的故事。这个歌子传了好多代，现在网上能听到的是张宝华她们唱的版本。采槟榔嘞采槟榔，采到槟榔等郎来，这种对唱形式是湘西民歌的典型特点。

为啥说是湘西民歌呢？首先查《中国民歌集成》里明确写湘西土家族有这个歌种，歌词里的"郎"和"妹"对唱，还有"槟榔"这种当地特有植物，都是证据。张宝华是湘西人，她1950年代在长沙唱红了这个歌，后来被广泛传唱。的时候可能会有"采槟榔嘞"这种带语气词的句子合并，或者"等郎来"后面多出个"啊"字。但整体意思不变，还是湘西爱情故事。现在年轻人唱的时候会加些新词，比如"等微信来"这种改编，但原版就是土家族传下来的。