银色水兵舞一套是《银色水兵》的舞蹈分解，教的是第一套动作，像转圈挥手这些。视频里老师会先放原曲，再逐个教手部动作和步伐，连起来跳。分解得很细，连衣服甩动都要强调。

因为这首歌是FTISLAND的歌，B站相关视频播放量破千万，抖音点赞超百万次，大家都在跳。第一套动作最基础，适合新手，像转圈时身体要直，挥手要配合音乐节奏。数据证明这个版本最火，所以教学视频都按这个来。比如原曲前奏有3秒转圈，第二段高潮挥手要用力，这些细节老师都会反复强调，连穿衣服的褶皱都要注意。