家里装LED灯泡最亮，选10瓦以上功率的，色温2700K到4000K之间，显色指数Ra要超过90。白炽灯费电寿命短，荧光灯亮度低色差大，现在都用LED灯了。

为什么选LED灯泡？首先看功率瓦数，10瓦LED灯泡能照800流明左右，相当于75瓦白炽灯的亮度。数据说话啊，国家能效标准里写着，LED灯泡每瓦流明比传统灯高3倍以上。色温方面，2700K暖白光最省电，4000K冷白光显色好，但别超过5000K会发蓝。显色指数Ra超过90才能真实还原颜色，比如水果摊用Ra>95的LED灯，苹果颜色和自然光一样透亮。家里装灯别贪便宜，10瓦LED用5年才50度电，白炽灯一年就要烧200度。记住啊，灯泡离人眼越近越亮，但别贴脸照，会刺眼。