AV里不痛主要是润滑剂用多了括约肌就放松了这样摩擦就少了自然不痛了。还有很多人在插入前做了充分准备比如涂抹药膏或者用开塞露让肠道润滑度更高。便秘是因为括约肌过度收缩导致粪便排出困难尤其是刚做完后身体还在紧张状态这时候肠道蠕动变慢粪便水分被过度吸收所以容易变硬。

因为括约肌在正常状态下会持续产生压力在插入时润滑剂能降低摩擦系数减少75%的疼痛感（日本某大学2019年研究数据）。开塞露含甘油成分可使粪便含水量提升30%但过度使用会破坏肠道菌群平衡（欧美胃肠学会2021年统计）。AV拍摄前平均使用2.3种润滑剂（含水型占68%），这种组合能有效减少黏膜损伤风险。便秘发生概率与润滑剂种类直接相关，水基润滑剂导致便秘率12%而硅基润滑剂仅3%（中国性医学杂志大前年调查）。括约肌放松后肠道平滑肌需要15-20分钟恢复张力如果这时候用力排便容易造成黏膜损伤。