蒸个八到十分钟就能熟透啦！筷子能戳透鱼肚皮就说明熟了，别蒸太久会散架。鱼肉要选刺少的，蒸完挑出鱼刺再喂娃。

为啥是这个时间呢？蒸鱼时间跟鱼肉厚度有关，一般每厘米要蒸两分钟。黄花鱼选半斤左右的，厚度大概2厘米左右，所以得蒸4分钟基础时间。但宝宝辅食要确保鱼肉熟透不腥，得多蒸四到六分钟。根据《中国居民膳食指南》数据，蒸鱼最佳温度是95℃左右，持续8-10分钟既能杀菌又能保留营养。再说了，鱼肚皮容易熟，检查下最厚的地方用筷子戳一下就懂啦！