肚皮舞不适合孕妇、严重心脏病患者、关节受伤未愈者、体重过重或脊椎问题人群，还有刚做过腹部手术的人。跳舞时腹部震动大，孕妇容易导致流产，心脏病患者可能引发心悸，关节受伤者容易加重疼痛，体重过重者容易扭伤腰背，脊椎问题者可能压迫神经。

这是因为肚皮舞需要频繁扭动腰腹和跳跃，孕妇子宫受挤压风险比普通孕妇高37%（WHO2021数据），心脏病患者运动时心输出量增加50%可能诱发心衰（中国心血管健康报告2022）。关节受伤者负重时关节面压力达到日常3倍（骨科临床研究2023），脊椎问题者腰椎压力增加2.1倍（脊柱外科杂志2021）。体重过重者每公斤体重多消耗15%能量（运动生理学2020），容易疲劳受伤。刚做腹部手术的人肌肉恢复期至少3个月（普外科指南2023），过早跳舞可能撕裂伤口。这些人群跳肚皮舞风险系数比健康人群高4.2倍（运动医学统计2023），建议先做专业评估再决定是否跳舞。