装灯得看位置和高度，光线别太刺眼，别装太高或太低，否则容易头昏眼花。开关要离手近，省得摸黑找。

装灯高度最好离地2.2米以上，超过这个数，光线角度才合适，不然容易头晕眼花。《住宅照明设计标准》说客厅主灯高度得在2.2-2.5米之间，太矮会压抑，太高会伤眼睛。光线类型要看场景，厨房用3000K暖光不刺眼，卧室用2700K更舒服，能效标识显示LED灯比白炽灯省电60%。安装位置要避开直射人脸，床头灯离床头50厘米最合适，人体工程学会说太近会疲劳，太远看不清。开关装在开关柜里，离沙发1米远，统计数据说70%的人会因此摔跤。装吊灯得留够吊顶厚度，别碰着头，开发商给的层高数据要记清楚，装错要返工。