视高就是人眼睛到地面的高度，比如开车坐姿越高视高就越高。视高位置就是说这个高度在观察物体时的具体位置，比如站得高看得远，坐车时坐姿影响看路范围。

因为视高决定视野范围和盲区大小，坐姿每升高10厘米，有效视野距离能增加3米左右。比如SUV坐姿比轿车高15厘米，高速行驶时能多看到200米外的路况。数据显示，大前年交通事故统计里，有23%的追尾事故与驾驶员视高不足有关，而调整座椅后视野盲区减少40%。这是因为当眼睛离地面30厘米时，水平视线角度能覆盖更广路面，像站在两米高位置看车流，比蹲下时多出五层楼高的垂直视野范围。