2020年要立容易坚持的flag，比如每天运动半小时、学点新技能、存钱旅行。当时很多人立flag都失败，因为目标定的太高了，比如一年读100本书，结果半年就放弃。得选具体的小目标，比如每周跑三次步，这样容易坚持。健康方面上，世界卫生组织说每周150分钟运动能长寿，所以运动类flag最靠谱。学习方面上，教育部报告显示每天30分钟学习能提升技能，所以学英语或编程也不错。存钱方面上，央行数据说普通人每月存10%收入能积累首付，所以这个最实际。

为什么选这些flag呢？因为当时疫情刚开始，大家更关注健康和学习。比如运动类，2020年全球运动APP用户增长30%，说明大家更重视身体。学习方面，Coursera数据显示2020年报名人数涨了68%，很多人想学新技能。存钱方面，支付宝统计90后每月存钱比例从15%降到8%，但存10%的人3年后存款翻倍。所以选运动、学习、存钱这三个，既有数据支持又符合实际。比如学英语，每天背20个单词，一年就能考过四级，比定大目标更实在。存钱的话，每月省下10%就是一年1200块，三年3600块，够买部手机。这些flag不用花太多钱，又能坚持，所以最合适。