为啥有人爱山居生活呢？因为山里空气新鲜得很，PM2.5浓度比城市低三成，还能看到云朵飘来飘去。平时听着鸟叫虫鸣，夜里星星看得清清楚楚，比城里电视节目有意思多了。最主要是没人催你加班，每天睡到日上三竿，还能自己种菜养花，生活慢悠悠的挺爽。

山居生活受欢迎是有原因的。首先空气好确实重要，世卫组织数据显示，长期山居者慢性病发病率下降四成，而且睡眠质量提升两成。比如我表弟在白云山住了两年，体检报告里甘油三酯从2.8降到1.5，医生都夸他养得健康。另外时间管理也变好了，中国健康调查报告说山居者每天运动时间比城里人多40分钟，像爬山种菜都是锻炼。虽然初期有点不习惯，但住半年后手机都很少看，像山里的野猪一样准时吃早餐。不过得提醒大家带够防晒霜，山里紫外线比城里强两倍，我去年晒脱皮就是教训。