南昌最大的江是赣江，最大的湖是鄱阳湖。赣江从南边来流经市区到北边中间有多个支流汇过来。鄱阳湖在南昌西边面积大夏天水多冬天水少是候鸟的栖息地。

因为赣江全长918公里流经江西多个城市南昌段是它的重要部分。鄱阳湖面积在前年有4125平方公里冬天最窄时不到2000平方公里夏天最宽时超过5000平方公里候鸟有200多种数量超过100万只。赣江对南昌来说就像大血管一样输送着水源和物资。鄱阳湖的水量变化直接影响周边农田灌溉和渔民生活。数据显示鄱阳湖枯水期平均每年有60天左右江水浑浊度比丰水期高3倍多。所以这两个水域不仅是地理标志更是南昌生态系统的核心。