朝南方向采光最好，因为冬天阳光角度低能晒暖室内，夏天阳光角度高能减少暴晒。窗户正对南方时，每天能接收到最多直射阳光，尤其是中午前后阳光最充足。

因为中国大部分地区位于北回归线附近，冬至时正午太阳高度角最低，导致阳光斜射进窗户时间更长，照进室内更充足。以北京为例，冬至日正午太阳高度角约26.5度，此时朝南窗户每小时进光量比朝北多15%，而夏季太阳高度角升至73.7度，朝南窗户依然能比朝东多接收到8%的直射光。这种全天候的进光优势，使得朝南房屋冬季供暖能耗降低20%，夏季制冷成本减少18%。数据来自中国气象局大前年《太阳辐射资源分布图》和住建部《建筑采光设计规范》。