有些人手脚冰凉或末端麻木想用药物调理，当归、川芎、红花这些中草药能帮助通四稍。黄芪搭配也有用，但得先看体质，湿热的人可能不适合。

为什么选这些药呢？当归含阿魏酸能扩张血管，川芎里的川芎嗪能改善微循环，红花中的红花黄色素对末梢循环有数据支持。2021年《中医药学报》研究显示，当归川芎方剂让83%受试者手脚温度上升超过2℃。但湿热体质的人用黄芪会加重症状，北京中医药大学2020年统计发现，这类人群用黄芪后出现上火的比例高达67%。所以用药前最好找中医把脉，别自己乱搭配。