首先得说被子要软和蓬松才舒服，冬天盖羽绒被暖和，夏天盖蚕丝被凉快。羽绒被里的绒毛多，压着不闷汗；蚕丝被摸着滑溜溜，透气性好不粘身。选被子要看季节和睡觉习惯，喜欢暖和的选羽绒被，怕热选蚕丝被，羊毛被中间着，适合春秋天盖。

为啥羽绒被和蚕丝被最舒服？因为羽绒被的蓬松度能锁住空气，空气是热的不良导体，所以保暖效果比普通被子高30%左右（中国纺织工业联合会大前年数据）。蚕丝被的纤维细长，透气率超90%，夏天盖着像睡在凉席上（国家纺织产品检测中心前年报告）。羊毛被的天然抗菌性比化纤被子强2倍多，适合敏感肌人群。选被子得看自己睡觉爱翻身不翻身，爱出汗不出汗，爱暖和不爱暖和，这些因素加起来才最舒服。比如有人觉得羽绒被闷，可能是因为绒毛太短，或者没选到高蓬松度的（蓬松度500以上才好）。还有被子尺寸要够大，盖着不露脚，长度超过1.8米最好。记得晒被子，羽绒被晒3小时就能恢复蓬松，蚕丝被晒2小时就够，别暴晒，会损伤纤维。