十个月宝宝吃馄饨得看具体情况。正常情况每天吃2-3个就行，分两次吃最合适。每次吃1个左右，别让宝宝吃撑了。馄饨要煮得软烂，方便宝宝嚼。吃的时候别给太多盐，容易伤到肾脏。

为啥是这个量呢？因为十个月宝宝消化能力还没完全发育好，一次吃太多容易积食。根据中国营养学会建议，这个月龄宝宝每天蛋白质摄入量约15克，一个馄饨大约能提供3克蛋白质。煮好的馄饨体积小，容易抓握，适合宝宝手掌抓握。要注意的是，如果宝宝之前没吃过馄饨，第一次先尝个味道，别直接给太多。有些宝宝可能吃两口就不吃了，得慢慢适应。还有，馄饨馅最好用肉末加胡萝卜碎，营养均衡。要是宝宝吃的时候吐出来，说明可能还不适应这种口感，过几天再试。吃馄饨得看宝宝当天饿不饿，吃两口就饱了就别硬塞。