恩平在广东的西南边，靠近广西和海南，属于珠三角的一部分。它像块小石头卡在广西和海南之间，离江门市区60公里，阳江100公里，茂名120公里。当地地形七成是山地，三成是平原，平均海拔500多米，气候热多雨，冬天不冷夏天不热。

根据地理数据，恩平经纬度是东经112度北纬22度，山地占六成以上，气候是亚热带季风，平均气温22度左右。珠三角的铁路和高速公路都绕着它走，所以虽然不算核心区，但物流挺方便。比如广珠西线高铁过境，到广州只要1小时，比阳江快20分钟。农业方面种水稻和甘蔗，但工业不如台山和开平发达，所以经济总量在珠三角排第18位。不过因为靠近广西和海南，现在很多企业做跨境贸易，特别是出口水果和电子产品，去年外贸额涨了15%。