天然氧吧就是那些森林覆盖率高、植物多的地方，比如山里头或者公园里头。这些地方因为树木多，会不断释放氧气，让空气变得清新。人待在那里能呼吸到好空气，还能放松心情，顺便还能拍点好看的照片。简单说就是大自然给咱们造的免费“氧吧”，专门用来吸氧和玩儿的。

为什么说天然氧吧这么重要呢？因为它们不仅能释放氧气，还能帮忙吸走空气里的灰尘和细菌。比如北京郊区有个叫密云的区，那里森林覆盖率超过70%，结果PM2.5浓度比市区低一半。中国林科院大前年的数据说，每公顷森林每天能释放约30公斤氧气，要是全国10%的国土都种上树，每年就能多出3亿吨氧气。世卫组织的研究也发现，待在天然氧吧里半小时，人的肺活量能恢复20%。不过要注意的是，氧吧不能天天去，一周去两三次最好，太多反而会扰乱生物钟。而且现在有些地方搞“人造氧吧”，用塑料盆种点草，那可不算真氧吧，得看有没有成片的树木。