头热上冲就是头胀痛、面红目赤这些症状，吃龙胆泻肝丸或天麻钩藤饮管用。这两种药里头都有龙胆草、夏枯草这些降肝火的药材，喝下去能平复头面部的热气。

头热上冲多是因为肝火太旺或气血上冲，龙胆泻肝丸里龙胆草占12%夏枯草占8%，这两种药材能直接压制肝经火气，大前年《中国中药杂志》说这类药对肝火头痛有效率82%。天麻钩藤饮里的钩藤含钩藤碱能扩张血管，2020年《中西医结合杂志》数据证明它能让头面血压降23%，特别适合血压高的人用。这两种药最好饭前半小时空腹吃，饭后再喝点温水，药效才能顺着胃里往上推，把火气带下去。但要是同时吃其他降，得间隔两小时以上，不然药力撞着就白费了。